分かっていてもできない

こうしないといけないのに、分かっていてもできない

こんな自分は駄目な人間だと、自分を責めてしまう患者さんもいますが

そんなに理想通りにできないし、人間は分かっていてもできないことだらけなんだから

自分を責める必要はないんですよと話をします

 

ダイエットしなきゃと分かっていても、ついつい食べてしまう

煙草は体に悪いと分かっていても、禁煙ができない

笑顔で生活しなきゃと思っていても、気付いたらイライラしていた

人間って、そういうところが人間らしさ(人間味)なのかもしれない

頭で理解していることを、何でも完璧にできたら機械みたいで

付き合いづらい人だと思います

 

自分の弱さを認めつつ、少しでもいい方向にいけるように努力する

それでいいんじゃないかと思います

必要以上に自分を責めて、落ち込む必要はないんです

それも頭では分かるけど、やったぱりまた自分を責めてしまう

それが人間かもしれません

 

 

 

 

先日、福岡に行く機会があり、博多駅のJR九州ホールで行われている

「アートアクアリウム展」に行って来ました

クリニックの水槽にも以前は金魚を飼っていて、金魚は大好きなので

凄く楽しめました

水槽を管理している人達の苦労は、相当大変だろうなと思いつつ

あまりの美しさに、写真を撮りまくって帰って来ました

2018年04月12日
もう4月でした

気付けば3月はブログを更新することを忘れていて、今日はもう4月になっていました

 

暖かくなり、過ごしやすくなってきましたが

気温が上がってくると

冬の寒さに耐えるようになっていた自律神経が、夏の暑さに耐えるように切り替わっていかないといけないのですが

この時に自律神経の働きが乱れてしまい、眠れなくなったり、今まで安定していた症状がなんとなく不安定になってしまう人も多いんです

こういう時期は、あまり無理をして疲れを貯め過ぎないことが大切です

でも3月、4月は何かと行事も多い時期ですし、ついつい無理してしまうんですよね

これは、自分も気を付けなきゃと思っています

 

そういえば先日、なんとなく聴いていたFMラジオの放送で

何人もの人間国宝の人達にインタビューしたことがあるという人が話していたことで、すごく印象に残る話がありました

インタビューした人間国宝の人達全てに共通していたことが、二つだけあったということです

一つ目は「全員、謙虚だった」ということです

二つ目は「全員、絶え間ない向上心がある」ということでした

人間国宝になるような素晴らしい人達が、全て謙虚な人達だったというのは

すごく大切なことを教えてくれている気がしました

 

 

それと関係はありませんが、先日「リメンバーミー」を見に行きました

メキシコにも、日本のお盆みたいな日があるんだなと思い

身近に感じることができて、先祖を大切にしようと思えた、いい映画でした

 

 

 

2018年04月01日
オリンピック盛り上がってますね

冬季オリンピックが始まり、いろいろと楽しみに競技を見ています

金メダルが取れずに、銀メダルで惜しかったと言う人もいますが

オリンピックに出場できるだけで、その人は素晴らしい才能を持って、すごく努力した人なんだと思います

「何十万人に一人」と言われるほどの才能を持った人が、とても一般の人が真似できないような凄い努力をして

それでも世界一になることは難しい、そんな世界なのかなと勝手に思ったりしてました

 

まだまだオリンピックは様々なドラマを見せてくれるんじゃないかと期待してます

 

 

話は、少しだけそれますが

オリンピック選手の苦労した話でも、成功した話でも

話を聞く方の人によって、受け取り方は違うんだなと思うこともあります

ある選手のインタビューを聞いても

感動を受けるポイントは、聞く人によって違うし

ある人はすごく勇気をもらったと感じても、全く記憶にも残らないで聞き流す人もいる

同じ話を聞いても、全ての人が同じようには聞いてないということなんだと思います

 

人は「自分のこだわってる部分」で、他の人のことを測ってしまうものです

だから全く同じ話を聞いても、「こだわっている部分」が違うと

話の中で印象に残る部分も違ってくるのです

 

極端な例かもしれませんが

誰かが素晴らしい話をしていたとしても、話している態度が偉そうだったとすると

人と話す時には優しい感じで話すということにこだわっている人から見れば

あんな態度で話をする人は嫌だと思って、素晴らしい話はもう全く耳に入らなくなるかもしれません

 

人を見ているつもりで、自分を見ているのかもしれません

 

2018年02月15日
オリンピックが近いですね

大変おそくなりましたが、明けましておめでとうございます

今年もどうかよろしくお願い致します

 

年が明けたと思っていたら、バタバタしているうちに

気付いたら1月も下旬になっていました

すごく寒い日が続いていますが、2月になれば冬季オリンピックも始まるので

オリンピック観戦で興奮して熱くなれればいいなと期待しています

 

先日のニュースで、アメリカの競泳選手で、オリンピックで4連覇もしたマイケル・フェルプス選手が

「うつ病」だったことを話し、死にたい気持ちも強かったことを語ったという内容を知りました

オリンピックで4連覇して、世界中に名前を知られた英雄であっても

心を病んでしまうと、死にたい気持ちが強くなってしまうこともあるのです

私の予想ではありますが、フェルプス選手は頑張れる気持ちの力は、ものすごく強いんだと思います

頑張る力が強過ぎて、もっと早く手を抜くことができれば「うつ」にならなかったのにという患者さんが

当院にも何人もいらっしゃいます

頑張って頑張って、もう一歩も進めないというぐらい疲れているのに

まだもう少し頑張れると思って頑張ってしまうので、「うつ」になってしまう

そういう人を、いっぱい診てきたので、フェルプス選手が少し重なって思えてしまいました

 

自分に優しくするのって難しいものです

オリンピック選手が自分に優しくしていたら、金メダルは取れないかもしれませんが

一般人は、世界一を目指さなくていいので、自分に優しくできたらいいなと思います

 

 

 

話は変わりますが、先日は佐賀市に用事があって行って来たので

ついでに蕎麦を食べてきました

「なか原」という嘉瀬川の近くにある蕎麦屋さんです

もう何回行ったか覚えてないぐらい、何度も行ったことのあるお店です

安定の美味しさです

 

2018年01月25日