立春を過ぎましたが、今日の気温も最高が５℃と寒く

まだまだ冬だなと感じています

しかし、今日は寒い中でも散歩に行ってみると

菜の花や、梅の花が少しずつ咲いてきていて

春が近付いてきているなと感じることができました

春が来るのは本当に嬉しくてワクワクしますが

季節の変わり目は、自律神経の不調に要注意です

とにかく睡眠時間をしっかりと確保することが重要です